精油辞典：グレープフルーツ

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グレープフルーツの歴史とエピソード

「グレープ」フルーツという名称がつけられているのは、ブドウの房のように果実をつけることが由来とされています。
原産地はアジアですが、地中海沿岸地方で装飾用の樹として栽培され、幸福の象徴とされています。

学名の「paradisi」は楽園という意味です。「幸せ」と「楽園」が重なります。
精油が果皮の深い部分に含まれているため、他の柑橘類よりも圧搾して採れる精油の量が少ないです。

心への効果

グレープフルーツは、ほどよい苦みを含んだフレッシュで爽やかな香りで、気分を明るくリフレッシュし、心を高揚させ、幸せな気持ちにしてくれます。
過食に人によく用いられますが、これは幸せな気持ちがどうしても食べずにいられなかったエネルギーを減らしてくれるからだと考えられます。
自分自身に高望みをしすぎて、自己批判や罪悪感を感じてしまう人に効果的な精油です。自己批判や欲求不満から生じる心のうっ滞を浄化し、気分を爽快にしてくれます。心に軽やかさをもたらし、今の自分に満足できる様になります。

身体への効果

主な成分の「リモネン」や「ヌートカトン」には、交感神経を活発にし、食欲抑制・代謝アップ・脂肪燃焼促進などの作用が期待できます。リンパ系を刺激し、体液循環を活性化させ、血行や老廃物の排出も促進してくれるのに役立つため、むくみやセルライトが気になる人にも良いとされています。
血液の浄化作用は、リウマチ痛にも効果的です。動脈硬化や高血圧症の人にも向いています。イライラなどからくる暴飲暴食で疲れた胃の熱を冷まし、消化吸収を助けてくれる役割もあります。
皮膚には浄化作用や収斂作用があり、ニキビ肌・脂性肌に向いています。
肝臓への強壮作用があり、二日酔いに効きます。

環境への効果

含まれる成分「リモネン」が油によくなじむので、油汚れの多いキッチン周りやお部屋の拭き掃除に役立ちます。食器などにこびりついたシールを剥がすのにスプレーして暫く置くと綺麗に取れたり、油性ペンやクレヨンの落書きなどもきれいに落とせます。
抗菌作用から、雑菌からくるニオイ対策にも効果的です。消臭効果があることから、デオドラントケアに用いることができ、体臭の予防にも使用できます。

おすすめの空間・店舗

オフィス

グレープフルーツは実が鈴なりに実る様子から、コミュニケーションの精油と呼ばれています。活発な意見交換をしたい空間に最適です。

フィットネスジム、ピラティススタジオ

デオドラント作用や抗菌作用がありますので、汗のにおいが気になる空間にもよく使われます。

ユーカリがブレンドされたオイル

国際アロマセラピスト資格を持ったアロマのプロが選定したエッセンシャルオイルを、ぜひ空間デザインにご活用ください。