精油辞典:タイム

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名前タイム
学名Thymus vulgaris
科名シソ科
抽出部位葉や花
抽出方法水蒸気蒸留法
香りハーブのような、清涼感とスパイシーさのある香り
主な成分チモール、カルバクロール、リナロール、シネオール

歴史やエピソード

タイム精油には、長い歴史と豊かな神話、興味深いエピソードがあります。古代エジプトでは、タイムは防腐剤として使用され、ミイラ作りのプロセスにも使われていました。古代ギリシャでは、タイムは勇気の象徴であり、戦士たちは戦いの前にタイムを身につけることで勇気をもたらすと信じられていました。また、古代ギリシャでは、タイムを燃やすことで神殿の空気を浄化し、神聖な場所を清めるために使用されていました。

中世ヨーロッパでは、タイムは魔除けの力があると信じられ、人々はタイムを枕元に置いたり、衣服に縫い付けたりして悪霊から守るために使用していました。この時代には、タイムが悪霊や悪夢を追い払う力を持つと広く信じられていました。

タイムはまた、ヨーロッパの民間医学においても重要な役割を果たしてきました。消化促進や呼吸器系の問題の治療に用いられ、その抗菌的な特性が評価されていました。タイム精油が持つこれらの歴史や神話は、今日においてもその価値を示しており、古代から現代に至るまで、多くの文化において重宝されてきたことがわかります。


心への効果

タイム精油は心に対して多くの効果をもたらします。その清涼感のある香りは、気分をリフレッシュし、精神的なクリアさを促進します。ストレスや緊張が高まった時、タイム精油は心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。また、気分の落ち込みやうつ症状に対しても、気持ちを明るくし、エネルギーを与える効果があります。集中力の向上や記憶力の強化にも役立ち、仕事や学習の助けとなることができます。

期待効果
  • 抗うつ作用
  • 抗不安作用
  • 集中力向上作用
  • ストレス緩和作用
  • 身体への効果

    タイム精油は身体に対しても幅広い効果を持っています。特に、その抗菌作用と抗ウイルス作用は、風邪やインフルエンザなどの呼吸器系の病気に対して効果的です。また、抗炎症作用により、筋肉の痛みや関節の炎症を和らげることができます。消化促進作用もあり、胃腸の不調を改善するのに役立ちます。免疫力の強化にも効果があり、全体的な健康維持に寄与します。

    期待効果
  • 抗炎症作用
  • 鎮痛作用
  • 消化促進作用
  • 免疫力強化作用
  • 環境への効果

    タイム精油は環境にも有益な影響を及ぼします。その強力な抗菌作用は、空間を清潔に保つのに役立ちます。また、タイム精油の香りは、空間をリフレッシュし、活気ある雰囲気を作り出すのに効果的です。空気の浄化作用もあり、不快な臭いを除去し、心地よい環境を作り出します。

    期待効果
  • 抗菌作用(微生物や細菌の成長を抑制し、それらを殺すまたは増殖を防ぐ作用)
  • 消臭作用
  • 空間浄化作用
  • おすすめの空間・店舗

    レストランやフードコート

    タイム精油は、健康志向の高いヘルスフードレストランやカフェに適しています。その清涼感あるハーブの香りは、自然と健康を意識した食事体験を強化し、顧客にリラックスした雰囲気を提供します。店内にアロマディフューザーを設置することで、食事の質を高め、健康的なライフスタイルを支持する店舗のイメージを強化できます。

    スパ

    タイム精油はスパやウェルネスセンターでの使用に最適です。リラクゼーションと健康増進を目的とした空間に、タイム精油の清涼感とリフレッシュ効果は非常に有効です。トリートメントルームや待合室にタイム精油を用いることで、顧客に穏やかで心地よい体験を提供できます。

    ヨガスタジオ、ピラティススタジオ

    タイム精油は、ヨガや瞑想のセッションを行うスタジオやセンターにも適しています。その香りは、心と体のリラクゼーションを促し、より深い瞑想状態やヨガのポーズに集中するのを助けます。空間にタイム精油を使用することで、精神的なクリアさと集中力を高め、心身の調和を促進することができます。

    タイムがブレンドされたオイル

    AOI’S AROMAでは、天然100%エッセンシャルオイルを扱っております。

    国際アロマセラピスト資格を持ったアロマのプロが選定したエッセンシャルオイルを、ぜひ空間デザインにご活用ください。

    本記事の監修者

    ウェルネスコンサルティング株式会社
    代表取締役 葵 智恵子

    葵 智恵子

    アロマ 資格

    ホテル、車ショールーム、クリニックをはじめ全国200ヶ所以上で香り空間デザインを実施

    アロマの資格として、英国IFA認定国際アロマセラピストという、英国では看護師と同等の医療従事者として扱われる資格を取得。アロマ検定本『アロマ物語』監修。

    アロマ空間デザイナー養成のためのアロマ空間デザインスクールを経営しており、全国から法人・個人の受講者が集まっている。

    【保有資格】

    • 英国IFA(国際アロマセラピスト連盟)認定 国際アロマセラピスト
    • (公社)AEAJ認定 アロマセラピスト
    • (公社)AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
    • 日本フレグランス協会認定 フレグランスセールススペシャリスト
    • フランス調香師学校Grasse Institute of Perfumery Natural Fragrances Stage修了 Diploma取得