精油辞典：ペパーミント

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ペパーミントの歴史

ペパーミントの名前は、ラテン語の「mentha piperita」に由来しています。”Mentha”はミントの一般的な名前であり、「piperita」は「ピリッとした」という意味です。

ペパーミントは古代から使用されてきたハーブで、その歴史は古代エジプトや古代ローマにまでさかのぼります。紀元前1550年の医学書Ebers Papyrus（エビルス・パピルス）に、胃の痛み、お腹のガス、けいれん、膨満感を和らげるハーブだと書かれています。

ガムやアイスなどお菓子の香り付け、歯磨き粉や消臭剤など日常生活でもよく使用されているのを見かけて馴染み深い植物です。強いメントールの刺激的で清涼感あふれる香りがしますが、揮発性も高く香りがすぐに失われがちです。

スーッと透き通るような香りは気持ちをリフレッシュさせ、頭をクリアにしてくれます。

心への効果

この精油は、気持ちを引き締め、集中力を高めてくれると同時に副交感神経も刺激してリラックスもさせてくれます。ラベンダーの香りで眠れなかった人が、ペパーミントの香りで眠れるようになったという話もあります。香りは清涼感があり、リフレッシュ効果やストレス軽減、リラックス効果が期待できます。これにより、心身のバランスを整える助けになることがあります。

身体への効果

ペパーミントは鼻づまりを解消することから花粉症の時期には重宝され、乗り物酔いなどの吐き気を抑えたり、筋肉痛を和らげたりする作用があることから芳香浴やマッサージにもよく使用されます。
消化器系、呼吸器系には効果的です。ヨーロッパでは胃腸の調子がすぐれないときに、民間療法としてペパーミントティーを飲む習慣があります。
他にも鎮痛作用とともに、軽い麻酔作用もあるため、頭痛、歯痛、生理痛、筋肉痛、打撲、捻挫などの痛み全般にも効きます。
また収斂作用や抗菌、抗炎症作用、抗菌、殺菌作用があります。

環境への効果

ペパーミント成分のメントールは、カビに作用します。またペパーミントはその爽やかな香りや殺菌作用、そして一部の昆虫に対する忌避作用から、防虫目的で使われることがあります。蚊やハエなどの虫よけ、ゴキブリ、アリ、ネズミなどを寄せ付けない効果があると言われています。

おすすめの空間・店舗

クリニック

空気洗浄効果がありますので、空気を清潔にしたい空間に最適です。

オフィス

爽やかなメントールの香りが中枢神経を刺激するため、眠気を吹き飛ばし、集中力を高めますので、オフィス空間にも最適です。
鼻粘液排出作用や、去痰作用もあり、呼吸器系によく働くので、インフルエンザや風邪などが流行る時期や、花粉症の季節にも、よく求めれます。

パウダールーム

抗菌作用や消臭効果がありますので、ホテルや百貨店など商業施設のお手洗いでもよく使われます。また虫を寄せつけない効果も期待できるので、サービスエリアなど、屋外にあるお手洗いでも、よく使われます。

ペパーミントがブレンドされたオイル

AOI’S AROMAでは、天然100%エッセンシャルオイルを扱っております。
国際アロマセラピスト資格を持ったアロマのプロが選定したエッセンシャルオイルを、ぜひ空間デザインにご活用ください。