精油辞典：ベルガモット

ベルガモットの歴史

ベルガモットは、スイートライムとレモンの交雑種で、コロンブスによってスペインにもたらされ、イタリアに紹介されました。
紅茶のアールグレイの香り付けに使われています。名前は、この樹が栽培されたイタリアの街「ベルガモ」に由来するという説があります。

心への効果

ベルガモットには気分を高揚させる「モノテルペン炭化水素」と、鎮静させる「エステル類」が同程度の割合で含まれているため、不安、抑うつ、緊張に作用する効果と、怒り、フラストレーション、精神の緊張を緩和する効果があります。
安眠をサポートしてくれるベッドサイドアロマとしても使われています。

身体への効果

精油中に含まれるリナロールや酢酸リナリルという成分は、さまざまな種類の痛みの緩和に役立つとされています。
ベルガモット精油に多く含まれる成分であるリモネンは、消化促進や腸内調整など、胃腸の健康サポートに役立ちます。また皮脂を分解する性質があるため、脂性肌のスキンケアに役立ちます。

環境への効果

殺菌消毒作用があるため、細菌やバクテリアの繁殖を抑制することで悪臭の発生を防ぐことにも役立ちます。お部屋や衣服の消臭芳香剤としても利用できますし、紫外線を浴びない脇や足の裏などに希釈してスプレーして体臭予防にするのも良いでしょう。

おすすめの空間・店舗

オフィス

ストレスを緩和して明るい気持ちにさせてくれるので、オフィス全体の雰囲気を、親しみやすく明るい雰囲気にしたい場合に最適です。

飲食をするスペース

柑橘類は食欲増進作用もあり、食べ物の香りとの相性は悪くないので、飲食を伴う可能性のあるスペースにも最適です。

ベルガモットがブレンドされたオイル

国際アロマセラピスト資格を持ったアロマのプロが選定したエッセンシャルオイルを、ぜひ空間デザインにご活用ください。